女性保健 【即期品】allin十勝原机膠原粉4入(42g-包)
【即期品】allin十勝原机膠原粉4入(42g-包)
【即期品】allin十勝原机膠原粉4入(42g-包) 評價
網友滿意度：
女生最重要的課題絕對少不了跟月經和平想處
月經真的是個惱人的存在啊
像我經期就會全身痠痛 嗜睡 下腹痛 頭暈
只有慘而已 (還有很多人比我更慘
所以今天就來講講經期該吃什麼跟經期不能吃什麼吧！
經期可以多吃
1. 核桃
又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，
能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
2. 芝麻
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，
可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
3. 淡菜
淡菜蛋白質含量極高，有海中雞蛋的美譽。
淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。
中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。
4. 羊肉
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，
每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
5. 鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9.5%，
而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有一鴿九雞的說法。
6. 海參
海參擅長填益精血，富含蛋白質、胺基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。
女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
經期宜忌
1. 忌酸辣，宜清淡
月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳，為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。
新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，污染也小。
月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主，
少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。
2. 忌生冷，宜溫熱
中醫醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，
易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。
在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
3. 葷素搭配，防止缺鐵
婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。
鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。
因此，月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。
魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。
而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收。
所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品。
總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。
(資料源自每日頭條)
上面就是一些經期的飲食注意摟
女孩們快點筆記筆記
再來我要跟大家分享一個保健產品
就是 【即期品】allin十勝原机膠原粉4入(42g-包)
這是原本要找媽媽生日禮物的時候爬到的
才發現原來ptt有這麼多人在討論它
於是我開始爬很多心得 覺得很厲害
就也幫自己買了一組哈哈哈
原本想說應該沒有那麼誇張吧
結果效果真的跟廣告的一樣欸!!!!!!
還被我姊姊偷拿去吃
真的是一吃就回不去了
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商品訊息功能:
- 品號：4358069
- 正?日本膠原蛋白+8大美妍天后
- 高單位11萬mg膠原添加
- 效期:2017/12/23
商品訊息描述: 
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| Q彈美肌推薦成份 |
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| 劑型 |
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| 適用族群 |
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| 品牌國家 |
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| 禮盒包裝 |
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| 健食字號 |
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品名：allin 十勝原机膠原粉(42g/包)*4包
主成分：膠原蛋白、乳酸菌(含L. acidophilus、B. longum、S. faecalis)、維生素C、輔酵素Q10、蒟蒻抽出物(含ceramide)、玫瑰花瓣萃取、綜合胺基酸(含L-組胺酸、L-二胺基己酸、L-色胺酸、L-苯丙胺酸、L-白胺酸、L-異白胺酸、L-α-胺基異戊酸、L-羥丁胺酸、L-蛋胺酸)、燕窩萃取、珍珠粉
副成分:乳糖、麥芽糊精
內容量：每包含42公克*4包
食用方式：一天的使用標準量約為6公克(專用湯匙8分滿)，早上空腹食用效果尤佳。可加入飲品中調配飲用，如：開水、乳製品、茶、咖啡、果汁、熱湯…等，多食無益。
保存期限：二年。
有效期限:請見外包裝說明(西元2017/12/23)。
商品效期至少高於三個月，若收到商品不足三個月請直接辦理退貨。
原產地：台灣。
保存條件：請放置於陰涼乾燥處，避免高溫及陽光直射，放置高處避免兒童觸及。
消費者服務專線：0800-698-998
消費者服務時間：週一~週五 AM 9:00~12:00 PM 2:00~6:00
本產品已投保國泰產物產品責任險3000萬元
注意事項
1. 素食忌食。
2. 15歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女及服用抗凝血藥品（warfarin）之病患，不宜食用。
3. 膠原蛋白粉加入飲料後請盡速飲用完畢。
4. 專用湯匙僅供舀取膠原粉，切勿直接使用於攪拌飲品之用。使用完畢後切勿再裝入袋內，保管時請注意乾燥與清潔。
5.手術前後之患者，請遵循醫師指示。
6.本品接觸空氣中濕氣後容易有粉末凝結及顏色些微改變，屬正常現象，請安心食用。
7.本品極易受潮，一經開封，請於2個月內食用完畢。
8. 開封後將夾鏈確實封緊，並置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
「allin十勝原机」為無添加防腐劑之純天然膠原粉末，開封後極易受潮，為延長最佳賞味期，包裝內均附有「圓形盒裝之乾燥劑」，食用時請您務必留意、同時置於孩童無法取用之處，以免造成誤食。
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